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暴雨来袭快把这份汛期避险指南转给身边人近期受台风残余水汽北上影响，我国迎来大范围持续性强降水天气。华北、黄淮、华东等多地陆续开启暴雨模式，北京多地接连发布暴雨橙色、红色预警。强降雨来袭，雷电、大风、路面积涝多重风险叠加。这份汛期安全避险提示，速速转给身边的人。　　安全避险四字诀 2026-08-12 20:00:55
对照自查警惕这4个信号可能不是普通头疼　头痛的经历　　几乎每个人都有　　但很多人不知道　　偏头痛不是一种症状　　而是一种疾病　　它甚至被世界卫生组织列为　　“致残性疾病”　　目前虽无法根治　　但可以预防、可以控制　　而且　　我国女性偏头痛发病率　　是男性的3~4倍　　其中月经性 2026-08-12 19:58:48
热浪翻滚，莫让情绪“中暑” 正值三伏天，全国多地备受“烤”验。不少人觉得，最近自己“火气”有点大——一出门就莫名心烦，遇到点小事就忍不住发脾气，甚至看什么都不顺眼。这种情绪波动未必源于性格，很可能是天气太热导致的情绪“中暑”。也有人将之形象地称为热怒症。　　那么，热怒 2026-08-11 19:42:10
国家慢性病综合防控示范区已建成578个央视网消息：记者10日从国家卫生健康委了解到，截至目前我国已建成国家慢性病综合防控示范区578个，经过多年持续推进，示范区的带动作用日益显现，健康支持性环境持续改善。编辑：高士佳责任编辑：刘亮 2026-08-11 19:39:22
三伏天运动，试试“超慢跑” 　三伏天是减脂效率较高的时段之一，但高温高湿下，若高强度暴汗不仅容易中暑，还会因过度消耗而“越练越虚”。近期，一种名为“超慢跑”的运动在网上流行开来，号称“轻松不累、护膝燃脂”。这种运动到底怎么跑？三伏天练它合适吗？为此，本报记者专访了北京 2026-08-10 13:25:12
近视超过这个度数眼部疾病风险骤升　　近日，“近视600度是眼球风险临界值”相关话题冲上热搜。不少网友好奇：近视超过600度到底有什么风险呢？　　事实上，和中低度近视的人相比，近视超过600度的人不仅各种病变风险升高，严重的甚至会失明！而且，近视手术无法改变已经损伤的眼球结 2026-08-10 13:24:44
夏天血糖不降反升？做好四件日常小事帮你稳都说夏天是“控糖黄金期”，可有人一入夏血糖反而更高，问题就在身体内的“升糖指挥官”在加班。　　夏天血糖更容易被控制，主要有四个原因：　　代谢快：天热时人体散热耗能大，基础代谢率比冬天高。　　食欲降：天热饮食相对清淡，高油高脂食物摄入减少。　 2026-08-08 12:45:43
全国首个！健康生活方式医学中心什么样？记　央视网消息：8月8日是第18个全国全民健身日。国务院日前印发《国民健康“十五五”规划》，从“以治病为中心”转向“以人民健康为中心”，清晰划定了新时代健康中国建设发展路线，着力构建全生命周期健康服务体系，打造一体化连续服务链条，全方位、全周 2026-08-08 11:08:09
大热天浑身发冷？中暑的反常信号千万别忽视持续的高温天气，让中暑风险陡增。很多人觉得中暑就是头晕、出点汗，歇一歇就能好转。但实际上，有些人中暑时不会出汗，甚至反而觉得冷、打寒战。这些“欺骗性”症状极易让人误判、延误救治。　　高温天里，还有哪些症状看起来不像中暑，实际上很危险？一旦发 2026-08-07 20:21:43
今日立秋，养生千万避开六大误区 8月7日迎来立秋节气养生成为许多人关注的话题立秋养生应该吃什么？我们要避开哪些误区？一起了解　　01　　立秋养生建议你这样吃　　专家提醒，立秋养生以食补为主。几款简单居家就能做的养生茶、家常汤，还有肉果蔬食用指南，速码收藏。　　立秋的第一杯 2026-08-07 19:56:50

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