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谨防秋燥北方多地空气相对湿度不足30% 央视网消息：10月5日北方多地空气相对湿度不足30%，即便是长江中下游多地也就30%、40%。假期最后两天，干燥的空气继续控制中东部地区。返程路上可以多备一些润燥的饮品，旅途中及时补水。编辑：林涛责任编辑：刘亮 2026-10-06 20:05:08
暴饮暴食易诱发肝胆胰急症医生提醒科学饮新华社银川10月4日电（记者邹欣媛）国庆长假期间，人们探亲访友、聚餐出游活动增多。因饮食不当、作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期。医生提醒，假期暴饮暴食可能诱发多种急症，出现相关症状后务必及时就医。　　“一到长假，由于人们连续进食高脂食物 2026-10-05 19:41:10
秋季如何养生防病，专家给出这份“健康指南　新华社北京10月3日电　题：秋季如何养生防病，专家给出这份“健康指南”　　新华社记者李恒　　进入金秋十月，天气日渐转凉，昼夜温差大，如何科学养生防病？记者进行了采访。　　关节养护保暖有度　　随着天气转凉，一些关节炎患者晨起时会感觉关节更僵 2026-10-04 20:28:34
中国疾控中心发布国庆假期健康风险提示　央视网消息：据“中国疾控中心”微信公众号消息，当前，新冠疫情处于低流行水平，流感在中低流行水平波动。国庆假期人员流动增加，建议前往交通客运场站、室内场馆等公共场所时科学佩戴口罩，防范呼吸道传染病传播风险。　　部分南方省份蚊媒仍然较活跃，登 2026-10-03 22:25:26
吃南瓜、西瓜血糖仍波动？你可能忽略了这一不少控糖的朋友觉得南瓜、西瓜是低GI食物可以放心吃。南瓜看着容易升血糖，但它碳水不多，少量吃的话，血糖不会大幅波动；西瓜水分足，碳水含量也低，少量吃西瓜对血糖影响不大。但重点要看吃了多少，哪怕食物本身看着友好，一餐吃得多，血糖照样会有很大波 2026-10-02 21:55:24
“闪身步”走红网络盲目模仿或有损健康近日，在多个社交平台上，“闪身步”突然走红。据了解，这段视频来自赵铁春教授等人教学安徽花鼓灯舞蹈的视频，“闪身步”正是其中的一个教学动作。因为“闪身步”的动作比较有趣，连日来吸引众多明星以及大量网友模仿拍摄，大有“谁来了都得闪两步”的趋势 2026-10-01 20:40:40
假期出行需要注意哪些健康风险？特殊人群要央视网消息：国庆假期即将来临，人员流动和聚集明显增加，中国疾控中心近日发布提示，提醒公众假期出行要注意食源性疾病、呼吸道传染病、蚊媒传染病等健康风险。食源性疾病诺如病毒胃肠炎，主要通过被污染饮食、接触污染物品、环境等方式传播，旅行团中常有聚 2026-09-30 16:20:14
握一握就能一秒入睡？网红手持睡眠仪别被忽央视网消息：生活工作节奏加快，一些朋友深受失眠的困扰，各类助眠产品也是不断涌现。不少网络主播最近就在推销一种“手持睡眠仪”，号称睡前握一握，微电流轻轻一刺激，就能让人“一秒入睡”，这让不少有睡眠问题的消费者动了心。这种“手持睡眠仪”效果真有 2026-09-30 15:18:45
北方秋季蒿草花粉来袭，防护看这篇央视网消息：眼下，我国北方多地仍处于秋季花粉期，作为北方秋季最主要的致敏原之一，蒿草分布广泛、致敏性极强，成为不少市民的困扰。　　据了解，秋季致敏花粉主要来源于蒿属、葎草属、豚草属等草本植物，其中蒿属植物花粉致敏范围最广、影响人群最多，是北 2026-09-29 20:49:59
不慎接触隐翅虫毒液如何应急处理？央视网消息：如果不慎拍打隐翅虫致其毒液接触皮肤应该怎么处理？哪些情况必须就医？来看皮科专家的建议。隐翅虫皮炎一旦发生，正确的急救处理至关重要。很多人在第一时间会想到涂牙膏、抹酒精，但这些做法真的管用吗？第一时间到底应该怎么做？带着这些问题， 2026-09-29 20:48:31

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