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这种蔬菜钙含量超牛奶推荐你冬天常吃木耳菜也叫落葵、藤儿菜　　它的口感清脆，吃起来滑溜溜的　　就像吃木耳一样　　所以也叫“木耳菜”　　它的钙含量比牛奶高　　还有助于平稳血脂、血糖　　对心血管健康、延缓衰老有一定好处　　冬季为何推荐你吃木耳菜？　　木耳菜姜枣暖茶、暖身三鲜羹　　 2026-01-21 14:22:39
水果全链条分级让好吃有营养“看得见” 央视网消息：水果怎么挑？哪里产的好？今后买水果可能就没那么头疼了。近日，农业农村部印发《水果优质化发展推进工作方案》，聚焦水果品质提升和产业优化升级，对种植端、销售端、质量控制等环节都作出明确规定。编辑：肖潇责任编辑 2026-01-20 18:42:46
大寒时节该如何养生？专家提示要“防三寒” 央视网消息：朝问健康，健康生活。1月20日，我们迎来“大寒”节气。大寒，是冬季最后一个节气，也是一年中最寒冷的节气之一。大寒时节该如何养生呢？专家提示，要防肺寒、脚寒、腰寒，饮食上也要注意预防上火。首先，防肺部受寒，风寒感冒是冬季常见病，户 2026-01-20 17:48:11
家里这种“厨房纸”，别再直接接触食物了！　　厨房纸，已经成了很多人厨房里的标配。平常擦水擦油，它比一般的抽纸都要好用，有些人也会在煎肉之前，用厨房纸擦掉表面的水分，避免煎的时候油花四溅……不过在使用过程中，你是否想过，厨房纸可以用来直接接触食物吗？　　01　　厨房用纸　　可以用来 2026-01-19 11:24:18
美甲虽美可别“伤”到你自己　　近日　　#美甲已经进化成这样了吗#登上热搜　　网友们纷纷晒出自己的美甲照　　然而，美丽的背后　　也给健康埋下了隐患　　01易感染病菌　　无论是用砂条砂纸修正指甲，还是用指甲刀等钝器去除甲小皮，都会对指甲造成损伤。如果美甲工具未经消毒，极 2026-01-17 12:19:04
数据透视去年全国生态环境质量持续改善 “ 央视网消息：记者从15日召开的全国生态环境保护工作会议上了解到，过去一年，全国生态环境质量实现持续改善。全国PM2.5平均浓度为28微克/立方米，同比下降4.4%；优良天数比例达到89.3%，同比上升1.9个百分点。“十四五”期间，全国PM 2026-01-16 19:23:31
独身者遗产处置困局何解？专家称应扩大继承前段时间，上海46岁单身独居的蒋女士“孤独死”事件引发社会广泛关注，将我国在监护、法定继承人与遗产管理制度尚存的空白摆至台前。　　当独身者在世时，他们如何为人类的终极命运——死亡做好准备？当他们离世后，如果没有遗嘱或遗嘱无效，那些尚存的遗产 2026-01-15 07:44:07
儿童青少年高血压，别大意 | 护苗加油站近年来，随着生活方式改变，高血压呈明显的低龄化流行趋势。对于儿童高血压的早筛、早诊、早治非常重要。　　目前，国内外均建议，儿童青少年从3岁开始规律测量血压，每年测量一次。　　测量血压，选择合适尺寸的袖带很重要。袖带过紧会高估血压值，袖带过松 2026-01-14 10:24:19
国家卫健委：鼻病毒、合胞病毒尚无特效治疗国家卫生健康委今天召开2026年首场新闻发布会，介绍时令节气与健康有关内容。近期多种呼吸道病原体共同流行。有的孩子流感刚好，又感染了鼻病毒或者合胞病毒，有的家长认为都是病毒感染，都可以服用奥司他韦等抗病毒药物治疗，专家提示，这种做法是不正确 2026-01-13 19:40:01
想要膝盖“长寿” 少做这5件事现在膝盖不舒服的人越来越多了　　膝盖平时承受着身体大部分的重量　　却很少被保护和关爱　　很多人可能不知道　　膝盖是越用越少的　　一旦磨损不能修复　　尤其频繁蹲跪、肥胖、膝盖受凉　　久坐不动、频繁登山爬楼　　这几件事最费膝盖　　千万要注意　　 2026-01-12 15:45:19

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